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O que é uma dieta monótona?

Órgãos Hidratados Funcionam Melhor
31 de dezembro de 2019
 
 
Dra. Letícia Jacques
Nutricionista Funcional
 
 

Dieta monótona, infelizmente, é a dieta mais fácil de se fazer.

É quando comemos praticamente as mesmas coisas todos os dias, e o que é pior, comemos as mesmas coisas em todas as refeições.